Gönnen Sie sich eine Reise in das heimische Pflanzenreich mit Genuss für Leib und Seele.

Einen Tag mal ganz abschalten beim Sammeln von Kräutern. Eingebettet in das anschließende Zubereiten und Verköstigen erlernen Sie die Achtsamkeit im Alltag wert zu schätzen und mit Atemübungen, angeleitet von einem Entspannungscoach,  den Stress zu vergessen.

Wir nutzen hierfür, die großzügigen Räume, den wunderbaren Garten und die parkähnliche Umgebung der Gartenarbeitsschule Borkzeile in Spandau.

Diesen gemeinsamen Tag starten wir um 9.00 Uhr mit einem kleinen grünen Frühstück, bestehend aus abwechslungsreichen Wildkräuterköstlichkeiten.

Gestärkt für den Vormittag beginnen wir auch gleich mit einer Achtsamkeitsübung. Entspannt geht es nun durch den Schulgarten und die nähere Umgebung mit dem Sammelkörbchen und Entspannungsübungen im Gepäck. Viele Kräuter und Früchte, die wir nun kennenlernen, pflücken wir für die nächsten Malzeiten des Tages, die wir dann zusammen zubereiten. Am Nachmittag geht es nochmal in die Natur zum Bestimmen und Kennenlernen. Achtsamkeits- und Atemübungen begleiten uns durch den Tag.

Um 17.00 Uhr genießen wir die gemeinsam zubereiteten frischen Kräuterspezialitäten und schließen den Tag mit einer kleinen Märchenstunde ab, so dass Sie den Heimweg entspannt um 18.00 Uhr antreten können.

Das Angebot beinhaltet viel Interessantes und Wissenswertes über unsere heimischen Pflanzen, Verköstigung über den Tag, Entspannungsanleitungen sowie Rezepte. Bitte tragen Sie wetterfeste Kleidung und bringen bitte eine Yoga-/Gymnastik-Matte oder eine Decke mit.